Higiene

A higiene é um dos fatores mais importantes para o conforto e qualidade de vida de uma pessoa. No caso de um idoso, uma ida à casa de banho/banheiro pode ser uma dificuldade enorme, no entanto, nunca deve estar comprometida e deve ser feita regularmente.

Em muitos casos, com o avançar da idade, o idoso deixa de ter forças e a capacidade para cuidar de si e da sua própria higiene. Para que isso não aconteça, é essencial ajudar a cuidar de um idoso, de modo a que ele se consiga aproximar e relacionar com outras pessoas e tenha uma boa vida.

Higiene Pessoal

• Estabelecer uma rotina;

• Observar a integridade corporal durante o banho;

• Dar prioridade o banho de chuveiro, preservando o quanto poder a independência (agua morna);

• Eliminar corrente de ar fechando portas e janelas;

• Cortar as unhas em linha reta, sem remoção das cutículas;

• Cuidados com a boca: misturar num copo o antisséptico oral e água, em partes iguais;

• Montar uma espátula com uma gaze, que será embebida na solução;

• Limpar a língua movendo a espátula de um lado para o outro para não provocar náuseas;

• Hidratar os lábios com vaselina.

• Lavar a prótese com água, antisséptico e escova.

• Assumir a responsabilidade de dar o banho, só no estágio avançado da doença.

• Usar cadeira de banho, se necessário;

• Lavar os cabelos três vezes por semana, utilizando shampoo.

• Observar a integridade da pele durante o banho;

• Usar sabonete neutro;

• Auxiliar na lavagem das axilas, dobras, mãos e pés;

• Secar o idoso, dando atenção especial aos dedos, axilas, região submamária e abdómen;

• Aplicar hidratante no corpo do idoso.

    Higiene oral

A saúde oral é de extrema importância para a saúde geral de um idoso. Uma está relacionada com a outra e o segredo para que as duas estejam em sintonia passa por uma boa alimentação e pela visita regular ao dentista.

A aplicação do flúor é muito importante na prevenção das cáries e na proteção dos dentes. A limpeza da boca é indispensável para todos os idosos, inclusive para os que utilizam placa dentária, pois podem estar mal assentadas, o que faz com que o resto dos alimentos permaneça erradamente no espaço que se encontra em torno da mesma.